Experimentar sarpullidos en la piel, rinitis crónica, dificultades para respirar o tragar con normalidad al ingerir alimentos, o bien, tener reacciones no deseadas a menudo, es un problema habitual en la mayoría de las personas con alergia. Sin embargo, ¿se sabe a qué se debe su origen?, ¿cómo se combate?, ¿o si se relacionan con el estrés, la ansiedad o la psiquis?
Lo único que sabemos es que las cosas a veces no son lo que parecen, y las alergias tampoco. Por eso, a continuación te contamos todo sobre las alergias y su origen emocional, para que puedas aprender cómo es que los síntomas pueden empeorar o mejorar según algún acontecimiento determinado. ¡Sigue leyendo!
Tabla de contenidos
¿Qué son las alergias?
Una alergia es una reacción de hipersensibilidad del sistema inmunológico, el cual produce un síntoma frente a una sustancia que aparenta ser ajena al organismo (aunque inofensiva para la mayoría de personas).
En otras palabras, las alergias son una sensibilidad anormal ante un alérgeno que se puede ingerir, tocar o inhalar. Por lo general, al ingresar una sustancia ajena y tóxica a tu cuerpo, el sistema inmunológico se encargará de producir una barrera de defensa ante tal amenaza para tu salud; pero en las personas que tienen alergias, el cuerpo puede cometer errores y comenzar a atacar sustancias inofensivas como alimentos, ciertos medicamentos, el polvo que respiras o hasta el pelo de algún animal.
Y si bien el proceso de desarrollo de las alergias puede deberse al entorno y a la parte biológica, hay un factor más a tener en cuenta:la relación del organismo y la psiquis.
¿Las alergias tienen un origen emocional?
¿Están todas las alergias en tu cabeza? Puede que sí o puede que no.
¿Qué queremos decir con esto? Algunas alergias pueden ser heredadas o causadas por la gran exposición a un alérgeno en particular; sin embargo, una interesante conexión ubica a las alergias junto con las emociones y su papel en la creación de la hipersensibilidad.
La fuerza de tus emociones es realmente asombrosa, y puede desencadenar alergias al enfrentarte a profundas situaciones de estrés o a sensaciones negativas.
En este sentido, a veces las reacciones darán una respuesta condicionada, es decir que tu cerebro responderá a un peligro recordado y tu sistema inmunológico, a su vez, responderá a tu cerebro.
¿Qué es el psicochoque emocional desestabilizador?
Al hablar de las alergias y su origen emocional, tenemos que mencionar a la alergia que surge debido a un psico-choque emocional desestabilizador inicial. ¿Qué significa este término? Que el individuo sobrepasa su umbral de tolerancia —debido a una situación o vivencia desagradable—, lo cual desencadena una respuesta inmune.
Asimismo, un psicochoque emocional se produce cuando:
- La persona sufre un imprevisto en su vida que lo descoloca. Este acontecimiento ocurre de un momento para el otro, lo toma por sorpresa e incluso es una situación desagradable y negativa.
- La persona sufre una situación real y dramática. O en el caso de que no fuera real, la vive como si lo fuera.
- La persona vive un acontecimiento desagradable de manera solitaria, sin compartir su malestar con nadie. El aislamiento puede contribuir a sentirse aún más ansioso.
- La persona siente que la situación desagradable, real o no, no tiene ningún tipo de solución (y aunque la tenga, no ve salida posible).
¿Qué pasa al no poder controlar las alergias emocionales?
Algunas personas sienten que no pueden controlar sus alergias, por lo que se ven limitadas en su forma de vivir. Muchos se avergüenzan de tener que privarse de ciertos alimentos o sitios, o no se sienten libres de poder divertirse y hacer sus actividades normalmente.
Todo esto produce irritaciones que desencadenan más problemas emocionales, por lo que parece ser un círculo vicioso; es decir, la crisis alérgica no es más que un nuevo choque con el alérgeno que representa la situación dramática inicial (a la que la persona ya se ha enfrentado). Esta alarma —real o no— permanece oculta en el inconsciente hasta que el individuo vuelve a toparse con un evento de semejante magnitud.
Por ejemplo: El caso de una persona que es alérgica a los langostinos. Todo inicia cuando una joven está comiendo langostinos, y repentinamente se entera que su pareja ha sufrido un accidente mortal. Este momento doloroso deja una marca que pasará al inconsciente; así que, la próxima vez que coma langostinos tendrá síntomas de alergia (psicochoque).
La buena noticia es que existen formas de combatir las alergias. Se trata de transformar la percepción en determinadas circunstancias, de manera de acabar con el sufrimiento. ¿Para qué seguir sufriendo alergias crónicas si hay una posible solución?
Terapia para superar las alergias emocionales
Siguiendo este lineamiento, es importante buscar en lo profundo del inconsciente y realizar un proceso que identifique el origen de la emoción oculta. Al reconocer lo que te desestabiliza, podrás deshacer tus emociones y tratar de encontrar la salida a tanto sufrimiento.
El inicio del proceso. Es necesario que se realicen preguntas como: ¿Desde cuándo tienes alergia a determinado alimento o sustancia?, ¿cuándo se inicia la alergia?. ¿cuánto duran los síntomas?, ¿qué tipo de reacción padeces?
Liberar emociones. Una vez que los interrogantes son respondidos, es primordial que se expresen los sentimientos y se dialogue acerca de situaciones traumáticas o dolorosas, para descubrir el origen de las alergias.
Llegar a la solución. Se debe encontrar una salida posible fortaleciendo el sistema emocional y realizando ejercicios de memoria que hallen el origen de la situación peligrosa o dolorosa. Además, es importante liberar las emociones hablando, contando lo que te sucede y expresándote a través del arte, del llanto, de un grito o simplemente riendo.
En conclusión, poder indagar tu pasado y reconocer lo que te hiere, te dará la pauta para discernir entre lo que puede ser real y no; entre una situación que es dramática y otra que tiene menos carga negativa o peso.
Se basa en las formas en que uno percibe y en cómo actúa ante determinadas amenazas que puedendesencadenar alergias emocionales. De esta forma, te invitamos a que te liberes de esos sentimientos que te generan miedo, permitiéndote desbloquear todo lo que te lastima y se encuentra reprimido en tu inconsciente. Anímate a construir tu futuro, sanando tu pasado.
