En la búsqueda por comprender tu identidad y encontrar un sentido más profundo a la vida, a menudo puedes subestimar el impacto que tu historia familiar tiene en tu existencia. Cada uno de los individuos forma parte de una intrincada red de conexiones, un árbol genealógico que abarca generaciones pasadas —cuyas raíces ocultas moldean su presente.
Ahora bien, quizá te estés preguntando: ¿influye el pasado en tu vida actual? ¿Cómo puedes disfrutar del futuro que tanto deseas? Siguiendo con esta línea, en este artículo explicaremos en detalle qué es la psicogenealogía sistémica y cómo su enfoque puede ayudarte a comprender la forma en que las experiencias pasadas influyen en tu identidad y tu comportamiento. Adéntrate en esta apasionante área del conocimiento que revela el poder de tus raíces emocionales y te enseña a utilizarlas a tu favor (para tu crecimiento personal y bienestar). ¡Toma las riendas de tu ahora!
Tabla de contenidos
¿Qué es la psicogenealogía sistémica?
La psicogenealogía sistémica es una disciplina que ha ganado creciente atención en el ámbito familiar y psicológico, y que combina elementos de la genealogía, la teoría sistémica y la psicología. Al unir varias ramas, esta metodología ofrece una perspectiva distinta para explorar las profundas conexiones entre el pasado familiar y tu vida presente.
Su enfoque se centra en entender cómo los patrones familiares, tanto positivos como negativos, pueden transmitirse de generación en generación, afectando las emociones, las relaciones y las futuras decisiones. En este sentido, el corazón de esta disciplina se basa en la noción de que las familias son sistemas complejos, con sus propias realidades invisibles y dinámicas.
Es por ello, que en nuestra formación sobre psicogenealogía sistémica veremos el estudio detallado del árbol genealógico y la investigación profunda de eventos traumáticos que estuvieron ocultos en el inconsciente de tu linaje.
Orígenes y evolución
El inicio de esta disciplina —herramienta de la psicoterapia— se desarrolló en la década del ‘70 y proviene de la palabra "psico", que en griego significa actividad mental o alma, y de "genealogía", que se refiere al estudio de la ascendencia y descendencia familiar.
Si bien los primeros indicios de esta práctica pueden encontrarse en las teorías de Sigmund Freud, quien fue el que introdujo el concepto de "inconsciente" y la idea de que los conflictos no resueltos podían transmitirse en generaciones futuras, la disciplina pudo desarrollarse más estructuradamente en el año 1970 (con la gran obra de la psicoterapeuta francesa Anne Schützenberger).
La psicóloga e investigadora impulsó un nuevo enfoque para la psicogenealogía en su libro conocido como "Ay mis ancestros", que llegó a ser reconocido mundialmente. Ella fue quien descubrió cómo los programas y proyectos sentidos podían transmitirse entre miembros del clan familiar. Es decir, cómo lo no resuelto de los antepasados o los secretos familiares podían significar un trauma para el conjunto del árbol genealógico.
¿Qué aporta la psicogenealogía sistemática a la vida?
La psicogenealogía aporta una comprensión profunda y transformadora a la vida, al revelar la conexión entre tu historia familiar y la forma en que experimentas el presente. Al ser portador de genes heredados de tus ancestros, la disciplina explora cómo estos pueden influir en la supervivencia y en la manera en que abordas los desafíos cotidianos.
Uno de los aspectos cruciales que estudia la psicogenealogía es la epigenética, que examina cómo el ambiente y las experiencias pueden afectar la expresión de tu genética sin modificar la secuencia de ADN. De esta manera, la disciplina ayuda a tomar conciencia de cómo los eventos pasados pueden influir en la salud y bienestar actuales.
Además, aborda la relación con lo transgeneracional, entendiendo que las experiencias y emociones de los ancestros pueden resonar en ti y afectar la manera en que percibes el mundo. También hace referencia a los bloqueos mentales, para poder descubrirlos y, a su vez, ayudarte a comprender aún más tus raíces emocionales.
Claves para identificar bloqueos:
- Observar lo no dicho o lo oculto.
- Indagar en secretos familiares.
- Tener en cuenta los duelos no hechos.
- Prestar atención a las lealtades familiares invisibles.
- Observar rivalidades, amistades, privilegios.
- Darle importancia a acontecimientos significativos o a fechas importantes.
- Analizar el nivel económico, los estudios, las repeticiones familiares.
Otro aporte fundamental de la psicogenealogía radica en que te invita a preguntarte sobre la información que traes y cómo esta influyen en tu ser y actuar. Esta toma de conciencia abre las puertas a un proceso de sanación emocional y te brinda la oportunidad de liberarte de cargas inconscientes que pueden estar limitando tu camino de crecimiento personal y espiritual.
Principales exponentes de la psicogenealogía
Anne Ancelin Schützenberger es una de las principales exponentes de esta disciplina, ya que sin duda alguna es la que impulsó el enfoque y creó el método del genosociograma —una especie de árbol genealógico familiar que vuelve a trazar los acontecimientos más impactantes de la vida de los ascendientes de un clan.
Otros exponentes importantes fueron: Freud, Carl Jung, Nicolás Abraham, Bert Hellinger, Didier Dumas, Alejandro Jodorowsky y Maria Torok.
Conclusiones finales
Para finalizar, sabemos que el trabajo interior es una labor que puede llevar años. Por ello es importantetransformar tus raíces emocionales en alas para volar, teniendo en cuenta tu historia familiar y cómo impacta directamente en tu vida. Al explotar los lazos invisibles que te unen con tus antepasados (a través del estudio e investigación del árbol genealógico y de las constelaciones familiares), vas a poder acceder a los aspectos más ocultos de ti y tu linaje, pudiendo sanar las heridas ancestrales.
La vida es esto que está ocurriendo ahora, así que la clave está en abordar la relación transgeneracional y la epigenética, tomando a la psicogenealogía como herramienta para el despertar espiritual y la sanación de las emociones, permitiéndote vivir de una forma más consciente, sin bloqueos y en armonía con tu ser más profundo.
¿Tú qué haces por y para ti? ¿Sabías que puedes sanar? ¡Tu futuro depende de ti mismo y comienza hoy! No dejes que tu pasado atormente tu ahora.
